2022 adalah tahun. Bagi sebagian orang, ini adalah tahun yang hebat, bagi yang lain – kurang begitu, tetapi terlepas dari keadaannya, satu hal tetap penting: tetap sehat. Dan tentu saja, kami para teknisi suka melacak kesehatan tersebut melalui smart band, seperti yang dari Fitbit.
Baca selengkapnya: Pelacak kebugaran terbaik saat ini
Perusahaan ingin meningkatkan semangat kepositifan Anda dan bahkan mungkin menginspirasi beberapa kompetisi persahabatan tahun mereka ditinjau. Ini menampilkan beberapa statistik yang mengesankan untuk pengguna di seluruh dunia. Kerja bagus untuk 47 triliun langkah yang telah Anda lakukan secara kumulatif, semuanya!
Rinciannya lebih dalam dari itu dan mengungkap beberapa detail yang aneh juga. Misalnya, sebagian besar aktivitas yang terdeteksi oleh pelacak Fitbit adalah dari Mei 2022, dengan 27 Mei secara khusus dinobatkan sebagai hari yang melihat langkah paling banyak dilakukan.
Yang paling penting adalah fakta bahwa Jerapah adalah hewan tidur yang paling populer. Tapi tunggu, kenapa? Nah, hewan Fitbit mewakili kebiasaan tidur yang berbeda. Dan memiliki jerapah sebanyak ini berarti banyak pengguna yang tidur larut malam, bangun lebih awal, dan rata-rata tidur sekitar 6,5 jam. Walaupun jerapah sebenarnya keren, hasil ini pasti bisa ditingkatkan. Kami juga memiliki data yang ditampilkan untuk aktivitas. Ini didasarkan pada pembacaan detak jantung, yang menunjukkan menit yang dihabiskan untuk berolahraga. Seperti yang ditetapkan sebelumnya, Mei terus menjadi waktu tersibuk dalam setahun, dengan berjalan kaki menjadi aktivitas paling populer di kalangan pengguna. Fitbit membagikan pencapaian kumulatif 173 miliar Menit Zona Aktif, tetapi kami tidak memiliki statistik dari tahun-tahun sebelumnya untuk dibandingkan, jadi kami tidak dapat mengatakan apakah itu peningkatan.
Fitbit juga membagikan negara mana yang paling berkontribusi pada statistik keseluruhan. Swiss dan Swedia tetap menjadi negara paling aktif, sementara Finlandia masih menempati posisi pertama dalam hal tidur. Tahun ini, kategori baru juga diperkenalkan: manajemen stres, dan Spanyol memenangkan perlombaan itu.
Jika dibandingkan dengan hasil keseluruhan dari tahun 2021, kita dapat melihat bahwa pemenang terus menjadi pemenang. Jadi, jika Anda mengenal seseorang dari Finlandia, ucapkan selamat kepada mereka atas kesempatan tersebut dan pastikan untuk meminta tip dan trik untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak!
Fitbit memiliki tantangan yang sehat bagi pengguna di tahun 2023, yaitu untuk meningkatkan kualitas tidur. Dengan sebagian besar tahun berada di depan kita, ini adalah kesempatan Anda untuk beralih dari jerapah ke burung beo, yang menunjukkan pola tidur sehat secara keseluruhan.
